書摘丨“國際幸福日”的意義
《吾心可鑒：澎湃的福流》
彭凱平 著
清華大學出版社
（本文摘自2016全國十大健康圖書《吾心可鑒：澎湃的福流》）
國際幸福日的意義
早春的紐約，春寒料峭，乍暖還寒。一大早，我們就趕赴聯合國新聞部參加會議的新聞發布會。在入口處，已經有了來自世界各地的人們在排隊準備接受安檢后參加這一天的“國際幸福日”慶典活動。盡管至今還沒有能用來衡量“幸?！边@種源自內心美好感受的全球統一標準，但追求幸福和快樂卻是我們全人類共同的目標和愿望。尤其是看到現場有很多中小學生幸福而又踴躍地等待著當天的紀念活動，讓我備感欣慰。
本次紀念活動在歡快的《幸福之歌》中開始，首先由聯合國新聞部外聯司非政府組織關系處主任杰弗里·布雷茲（Jeffrey Brez）宣讀聯合國秘書長潘基文的致辭，聲明指出，“如今各國在探討人類的可持續發展時，日益頻繁地談及幸福和福祉的概念，并且已經有許多國家開始采取切實可行的措施，在立法和政策制定過程中推行這兩個概念”。潘基文秘書長強調，“雖然幸福的含義因人而異，但我們可達成這樣一個共識：幸福意味著努力結束沖突、貧窮和其他不幸的境況……幸福也是人類大家庭每一個成員都抱有的一種深深向往，不應剝奪任何人追求幸福的權利，而應向所有的人開啟幸福之門。該愿望包含在《聯合國憲章》關于促進和平、正義、人權、社會進步及改善民生的承諾之中”。因此，聯合國呼吁“消除貧窮，促進社會包容和文化間和諧，敦促國際社會采取切實行動，結束沖突和貧困，確保人人享有社會進步帶來的幸福和福祉”！
目前，我們人類還有許多同胞生活在種種不幸的處境之中，如果由聯合國大會來確認“幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和愿望”將具有深遠的現實意義。因此，聯大在2012年6月28日通過了66/281號決議，宣布每年的3月20日為“國際幸福日”，并強調“幸福是人類共同的追求，是人類生命的目的，也是世界各國發展的指導方針”。于是，確定2014年紀念活動的主題是探討“幸福對全球社區的影響”，希望探索出各個國家、各個組織和機構、普通公民、媒體和技術公司是如何推廣、宣傳、發展人類的幸福運動的。
會議是由著名作家和電影導演克里斯蒂娜·史蒂文斯（Christina Stevens）主持的。她在開幕式中先介紹了參加會議的主題發言嘉賓,三位政府代表，分別是丹麥駐聯合國代表伊布·彼得森（Ib Petersen）、前伊拉克駐聯合國代表哈米德·巴亞提（HamidAI-Bayati）、薩爾瓦多駐聯合國代表卡洛斯·恩里克·加西亞·岡薩雷斯（Carlos Enrique Garcia Gonzalez）；以及三位民間代表，分別是盧旺達種族大屠殺的幸存者和作家肯索麗·尼西姆威（Consolee Nishimwe）、美國南達克達大學學生凱倫·拉森（Kaylen Larson）和我本人。
三位政府代表主要是從各國政府如何支持本國的幸福運動和用“公民幸福指數”替代人均GDP的可行性、實用性、經驗與教訓等方面發表了主題演講。
最幸福國家的啟迪
丹麥是連續三年榮獲聯合國“幸福國家”排名第一位的國家。在丹麥駐聯合國代表伊布·彼得森看來，“丹麥人最幸?！钡恼f法讓他頗感意外，因為丹麥的天氣很糟糕、稅收很高、足球隊甚至無法入圍巴西世界杯……“但哥本哈根大學新成立的‘幸福研究學院’總結的八點成功經驗，或許能帶給其他國家一些啟迪：第一，丹麥人的幸福來自高度的信任感。除了人與人之間的互信，還包括民眾對政府的透明、廉潔、效率和能力的信心。第二，低犯罪率和完善的社會保障制度給了丹麥人較高的安全感。第三，高國民收入帶來高質量的生活水平。第四，自由。丹麥自1849年頒布的憲法中就明確規定了言論、集會、財產自由等一系列權利，丹麥人有權決定自己的生活。第五，高就業率。獲得就業機會不僅意味著能確保家庭收入，更是社會關系融洽的關鍵，同時也使丹麥人在展示自我價值的過程中更有意義。第六，民主。這主要體現在較高的民眾參政議政水平上，議會選舉時投票率通常都在85％以上。第七，社會凝聚力。約530萬丹麥人中有近200萬人在參與各類社團的志愿者服務活動。第八，保持個人生活、家庭以及工作之間的和諧，丹麥人樂于適度工作，并享受生活?！币敛肌け说蒙J為，丹麥的經驗體現了幸福是人類共同追求的主題，丹麥很樂意與世界各國人民共享丹麥的經驗。他平和、簡練的發言很能反映北歐人民那種淡定從容的氣質。
前伊拉克駐聯合國代表哈米德·巴亞提是聯合國66/281號“幸福決議”的主要撰稿人。他認為：“幸福源于內心。”盡管當今世界“利益紛爭、弱肉強食，戰火和硝煙從未平息過”，但在這個發展與博弈并存的時代，“平安、和諧、幸福”仍然是人類共同的追求。因此，他呼吁“全世界人民必須團結起來，杜絕戰爭，消除貧困，美化地球，共同實現‘世界幸?！@一全人類最偉大的目標”！他的發言結合了自己個人的經歷，強調幸福是戰勝災難、沖突和戰爭最好的方法，幸福是人類充滿希望、自信的核心精神支柱。我個人感覺類似的故事他已經講了很多次，有種老練的外交家氣質。
薩爾瓦多駐聯合國代表卡洛斯·恩里克·加西亞·岡薩雷斯特別強調了藝術及藝術教育在人類增強幸福方面的具體作用。他很有南美人民的熱情、隨性、平易近人的氣質。
幸福科學在中國的推廣與實踐
我是最后一個發言的嘉賓，主持人開玩笑地說：“聽完了學生的發言之后，我們該聽教授的了?！痹趫蟾骈_始之前，我首先播放了我的好朋友、央視著名編導姜詩明和我的學生倪子君為我精心編制的將近兩分鐘的宣傳片，專業的制作、美麗的畫面、動聽的音樂，震撼了全場的觀眾。會后很多外國朋友感嘆說這是他們所見過的宣傳幸?？茖W最好的短片，有一種高端、大氣、上檔次的感覺。
我的報告著重談了幸?？茖W對于中國和人類的意義。首先，我介紹了中國人民為什么要關注幸福的問題，因為過去30年里，中國社會經濟的飛速發展增強了人民的物質利益，但也帶來了很多社會心理的傷害，中國人民的幸福指數在聯合國的多次調查當中，排名都在90多位（2017年，我們的幸福指數已經上升到79位），這顯然與中國的大國地位與經濟實力不相匹配。不過這也不是中國一國獨有的問題——人類在過去的200年中，在意義和幸福兩個重要的心理維度上出現了嚴重的滑坡，造成這種明顯滑坡的原因，包括功利主義、社會達爾文主義、個人主義以及工業化所帶來的影響，這些方面在中國近代發展的軌跡上也都有所反映。這就是為什么在中國推廣幸?？茖W和積極心理學顯得很有必要。
其次，我介紹了在中國開展的積極心理學研究。這方面主要介紹了我們清華大學行為與大數據研究中心所做的“中國幸福指數的測量”和“中國幸福地圖的編制”。我們結合世界幸福科學的前沿理論和中國文化的實際情況，第一次創建了世界上最完全的中文幸福詞庫，采用了將近1250多個幸福測量指標，并且第一次用大數據衡量了國家水平的幸福指數變遷，做了幸福地圖的繪制。
再者，我還介紹了清華大學心理學系在“幸福園丁”公益項目方面所做出的貢獻。清華大學心理學系在中國有識之士的支持下，成立了“幸福園丁”公益基金，主要是為了幫助中國偏遠地區的校長和老師學習積極心理學，掌握和提升讓孩子幸福的技巧和方法。
最后，我還談到了中國積極心理學會（籌）在幫助宣傳、普及和推廣積極心理學方面的一些措施、方針及有效的方法。在回答聽眾提問時，我特別談到了民間組織、社會機構、公司和個人在積極運動方面的作用，并提到CPPA到現在為止還是一個民間組織，在很多方面是熱心幸福事業、關注他人幸福的志愿者所從事的工作。但在短期內已經有了非常大的影響，并且得到了大家的認同和欣賞。
在主題報告結束后，與會聽眾紛紛就企業在幸福運動中的作用、各級政府在幸福政策方面的制定以及年輕人在幸福運動中的地位等方面進行了深入的交流和熱情的探討。
紀念活動結束時，會場再次響起了歡快的《幸福之歌》。
我能夠有幸代表中國參加聯合國舉辦的“國際幸福日”紀念活動，個人認為這既體現了世界各國對我國積極心理學的期望和支持，也體現了聯合國對我國人民幸福事業的關注和欣賞。我國需要積極心理學，我國人民也一定會為世界人民的幸福事業做出重要的貢獻。
(2014年3月20日，彭凱平教授應聯合國新聞部邀請，赴美國紐約參加了第二個“國際幸福日”的紀念活動，并在聯大會場做了有關《幸福科學及在中國實踐》的主題報告。)