戴口罩、勤洗手、常通風……報紙、電視、廣播以及大街小巷的橫幅標語，都在不斷提示居民注意個人防護。做好安全防護，注意個人衛生，成為防疫期間每個人的職責和義務。《人民日報海外版》刊文認為，疫情當前，大多數人都有了防護意識，但疫情過后，是否又會恢復到原來的狀態，卻是一個未知數。

在疫情期間，人們雖然對戴口罩、洗手等衛生防護要求普遍重視，但一些生活陋習依然存在，一些人依然我行我素地吐、擤、噴。我就遭遇了多次“襲擊”。一日，我下班回家，正沿小區旁邊的小路行走，突然聽得頭頂某層樓出現開窗聲，繼而一名男子作勢發聲，從高空吐出一大口痰來。我趕緊拉緊口罩，落荒而逃。又一日，我到公園散步，專選了一條人煙稀少的僻路，不承想，一人突然騎自行車來到我跟前，單腿撐地，拉下口罩，肆無忌憚地擤起鼻涕來，我不禁愕然，馬上調轉方向疾走。至于隨地吐痰，更是防不勝防。我在想，如果上述人等是病毒攜帶者或者患有其他傳染病，豈不成了病毒擴散器？

這些生活陋習必須得改，必須得除，不僅在疫情期間應該改，在疫情結束后的正常生活期間也應該改。對于禁吃“野味”、使用公筷公勺等文明要求，建立新習慣的成本高，落實難度大，遇到的阻力也大，需要循序漸進。而要改掉隨地吐痰、打噴嚏不掩口鼻等生活陋習則幾乎是零成本零門檻，在理論上沒有任何難度，完全可以立行立改。只要大家增強自律意識，時刻在心里繃緊文明的弦，管住自己的嘴、鼻子和手，堅持必要的防護操作，就能逐漸養成良好的衛生習慣。

疫病推動文明的進步早有先例，希望這次新冠肺炎疫情也能對國人形成實質觸動，讓國人真正行動起來，從“我”做起，改掉隨地吐痰等陋習，提升文明水準。如此，能夠有效降低疾病傳播風險，保護公共衛生環境。生活陋習必須應“疫”而除，這不是一件私事，而是一件公事，是一種公共責任，既關乎他人的權益，也關乎你自己的權益。