龍年春節即將來臨

1月30日

烏魯木齊市衛健委聯合

烏魯木齊市疾控中心發布健康提示：

春節前后探親訪友、旅游出行

聚會聚餐等逐漸增多

大家要做好以下幾點

平安健康歡度佳節

一、堅持做好個人防護。每個人都是自己健康的第一責任人，繼續保持科學佩戴口罩、勤洗手、常通風等良好衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，遵守咳嗽禮儀，用紙巾、手絹或手肘捂住口鼻，并立即清洗雙手或使用免洗消毒液進行手消毒。

二、養成健康生活方式。合理飲食、規律運動、戒煙限酒、心理平衡、良好睡眠，增強機體免疫力，保障身體健康。

三、安全有序出行。有外出旅行計劃的公眾要準備好口罩、消毒濕巾等個人防護用品，旅途中在候車室或乘坐公共交通時應做好個人防護。如出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀，請避免參加集體活動或前往人群密集場所，同時應盡量減少與家人接觸，及時到醫療機構就診。

四、密切關注重點人群。老年人、孕婦、兒童和患有嚴重基礎性疾病等人群，要密切關注自己身體健康狀況，如出現不適癥狀，應及時規范就診。建議盡量避免前往人員密集場所，如確需前往，請佩戴好口罩。

五、積極接種疫苗。冬春季是呼吸道傳染病的流行季，存在多種呼吸道傳染病共同流行的風險，符合接種條件的群眾建議主動接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，特別是老年人、慢性基礎疾病患者等重癥高風險人群應積極接種疫苗。

六、預防腸道傳染病和食源性疾病。春節期間聚餐聚會較多，應注意飲食衛生，食物要煮熟熱透，不食用不潔食物，不食用變質食物。做好自我健康監測，如出現發熱、腹瀉、嘔吐等癥狀時，要及時到醫療機構就診。